CLAUDIA

Ich war schon immer ein Bewegungsmensch, deshalb spielt Sport und Bewegung eine grosse Rolle in meinem Leben. Ich liebe es, mich selbst oder – als Coach – andere zu bewegen und weiterzubringen. Am Liebesten bin ich dabei in der Gruppe unterwegs, denn neben der Bewegung ist auch die Community sehr wichtig für mich.

Sportliche Laufbahn

Ich war von klein an im Turnverein. Dort im Bereich Tanz und Polysport. Später kam regelmässiges Laufen und Schwimmen dazu. Im Turnverein sammelte ich auch meine ersten Erfahrungen als Leiterin von Kids, Teens und Erwachsenen. Training im Fitnesscenter hat mich nie begeistert, Group Fitness hingegen sehr. So kam ich 2007 zum TaeBo, das mich lange begleitet und weitergebracht hat. Mit der Ausbildung zum Trainer im TaeBo erweiterte ich meine Coaching-Kompetenzen. Später kamen diverse andere Group-Fitness-Formate hinzu, die ich regelmässig besuchte oder als Coach unterrichtete. Mit CrossFit habe ich 2015 angefangen, weil ich nach etwas neuem und einer neuen Herausforderung gesucht habe. Gesucht, gefunden und geblieben. CrossFit begeistert mich dank der Vielfalt und weil es immer etwas gibt, an dem ich arbeiten und mich weiterentwickeln kann. Und, weil es viel mehr beinhaltet als Sport oder Fitness. Zudem ist die Community dahinter einfach unschlagbar.

Lieblingsübung

Hang Power Clean und Wallballs

Lieblingsworkout

Murph

Welcher Hashtag beschreibt mich am besten?

#workoutaholic